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標題: 掉頭髮的水果療法
echoooo
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發表於 2012-9-7 22:23
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掉頭髮的水果療法
掉頭髮的水果療法
(網路文章)
奇異果
其中富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,即抗輻射氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀髮維持水分,防止頭髮乾燥,可全面改善頭髮狀態。
金橘
富含大量的維他命C,具有刺激頭皮新陳代謝的作用,是掉頭髮吃什麼最好的答案,它還能使染髮後的發色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆,起到提神醒腦的作用。
楊桃
楊桃水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含多種營養成分,可以幫助體內消化、滋養和保健,對頭髮具有保濕及增強彈性的作用,讓頭髮回復天然美態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等,能給予頭髮高度保濕和滋潤,增強頭髮的柔軟度,也是掉頭發吃什麼很好的選擇。
蘋果
蘋果中含有頭髮所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止頭髮的乾燥,另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
注意事項:忌食辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等,忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品。忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。做到均衡膳食,這樣才有利於頭髮生長以及身體的健康。
Echoooo 合十
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